五人制足球（Futsal）是一项节奏快、技术性强的室内足球运动，其比赛规则与11人制足球存在一定差异。本文将详细介绍五人制足球的比赛时间、加时赛规则以及点球决胜方式。

一、比赛时间

五人制足球的比赛分为上下两个半场，每半场的标准时间为20分钟。与11人制足球不同，五人制足球采用“净比赛时间”规则，即比赛时钟会在以下情况下暂停：

- 进球后

- 判罚点球时

- 球员受伤需要治疗时

- 其他裁判认为需要暂停的情况（如拖延时间）

此外，每支球队在每个半场可申请一次1分钟的暂停（只有在己方控球时才能请求）。

半场休息时间通常不超过15分钟。

二、加时赛规则

如果比赛在常规时间内未分胜负（例如杯赛或淘汰赛阶段），则进入加时赛。加时赛分为两个半场，每半场5分钟，中间不休息，直接交换场地继续比赛。

加时赛同样采用净比赛时间规则，并且每队可额外获得一次1分钟的暂停机会（若常规时间未使用完暂停次数，可延续至加时赛）。

三、点球规则

若加时赛后仍未能分出胜负，比赛将通过点球大战决定胜者。点球大战规则如下：

1. 每队先派5名球员轮流主罚点球。

2. 点球点距离球门6米（与11人制的11米不同）。

3. 守门员必须在门线上直至球被踢出。

4. 如果在5轮点球后仍未分胜负，则进入“突然死亡”模式，即一方罚进而另一方未罚进时比赛立即结束。

此外，被罚下的球员不能参与点球大战，而守门员可以被指定为点球手。

总结

五人制足球以其快节奏和紧凑的规则吸引了大量球迷和参与者。了解其比赛时间、加时赛和点球规则，不仅有助于观众更好地欣赏比赛，也能帮助球员和教练制定更有效的战术。无论是业余爱好者还是专业运动员，掌握这些规则都至关重要。